1. Úvod
2. Sexuální polohy
3. Zdvižená poloha

Žena leží na zádech a má při této poloze zdvižené obě nohy nad mužova ramena. Muž pro změnu klečí proti ženě a pronikne svým pohlavním údem do vagíny, která je přímo proti němu. Oba partneři se přitom mohou o sebe navzájem opírat. Žena může stiskem svých stehen partnera pevněji obemknout, čímž zcela jistě zvýší intenzitu tření a bude mít z toho větší rozkoš. Muž se pro změnu může chytit za nohy partnerky, takže během pohlavního aktu jí může příjemně hladit lýtka a stehna. Tím, že se muž drží za lýtka ženy, získává také větší stabilitu a může silněji a rychleji přirážet.